そして、ストロークをもらって満たされたら、自分も誰かにストロークをプレゼントしましょう。そうすることで、もらった誰かはまた笑顔のストロークを返してくれるかもしれませんよね。

この「ストローク」という考え方は心理療法で用いられるもので、専門的にはもっと様々な分類があり難しいようですが

日常に当てはめてみると

介護や子育てでイライラしている人、ストロークをあげるばかりで心の壺がからっぽになってるかも。

頑張り屋さんすぎて、周囲の手助けを素直に受けられない人は、心の壺にふたをしてストロークが入らないようにブロックしてる？

そうそう、ストロークを人の壺に投げ入れるコントロールがすごくいい人、いますよね！　

知り合いの数とストロークの量、一緒ではないかな。

などなど…。

デリケートな心の壺と、コミュニケーションという形のストロークの交換。

周りの人のこと、自分の心の状態、ちょっと考えてみるよいヒントになりました。

2019.04