スマホが教えてくれること…②

スマホのカメラが故障した…という話には続きがあって

実は

自撮りは問題なし！

子供のころから写真に撮られるのが大の苦手で

だから

自撮りなんてとんでもない(; ･`д･´)

自撮り棒の先のスマホに向かって完璧なポーズを決める中国人観光客の皆さんに

尊敬ともつかぬ視線を向けていたのですが

スマホが自撮りしかできなくなった今

やってみれば

楽しいじゃん(^^♪

…あ、いや

スマホが教えてくれるのは

それもあったのですが

「ヨガ＝自己観察」という基本姿勢を思い出させてくれました。

呼吸法や様々なポーズ、瞑想。

それらはすべて、自己観察することによって

心を強くしていくトレーニングであり手段です。

自分の状態をクールに観察できるようになれば

暴れまわる感情に苦しめられなくなる、とヨガでは考えるわけなんですが

こうして

自撮りという形で否応なく

自己観察を強いてくるスマホ。

あーあ、目じりの小じわが(^^;