桜満開❀SUNDAY MORNING YOGA♬

都内の桜も満開になりましたね！この時期はマンションから見える桜が咲いたの散ったのと、落ち着かない気分です。最近Bambooたちがお世話になっているインド大使館では、月に1回「SUNDAY MORNING YOGA」を、都内の北の丸公園で開催しています。3月の開催日は25日で桜もちょうど見頃です。北の丸公園の周りは桜の名所千鳥ヶ淵、これは行くしかない！ということで、朝5時に目覚ましをセットして起きだし、頑張って行ってきました。もうほとんど意識もうろうといっていいほど眠いけれど

九段下の千鳥ヶ淵は朝日を浴びる桜を写真に収めようと、すでに多くの人がカメラ片手に集まっています。それにこの日は武道館で

もあって、はかま姿の女子大生や初々しいスーツ姿が。お天気になってよかったね！

初めての北の丸公園、きょろきょろしながら歩いていくと

もうすでにたくさんの人が集まっています。Bambooたちも慌ててヨガマットを広げて加わります。

まだ寒い早朝、その場マラソンなど、体を温める動きから始まって

おなじみ戦士のポーズなどのアーサナと

呼吸法、瞑想、笑いヨガなどを行いました。

屋外はスタジオなどに比べ、刺激が多いものです。陽の光や自然の色彩、鳥の声、空気の匂い、風の強さや温度。自分に集中しようとすると、いろいろなものが邪魔をしてきます。満開の桜も然り。いろいろな感覚、思い出や連想が現れては消えます。いつもは受け流すように努力する心のざわめきも、今日は受け入れて味わうのもよし。いつもとは違うヨガの時間を満喫しました！

さて、せっかくですので千鳥ヶ淵を散策。

あーこれこれ、今朝のニュースで映ってたトコだよね！妙にうれしい(*^^*)

「世の中にたえて桜のなかりせば春の心はのどけからまし」（古今和歌集・在原業平）もう少しの間、このそわそわした気分と付き合うことになりそうですね。